日頃気をつけてる事! とかなやん。 | 高橋加奈オフィシャルブログ

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コメントありがとうございます!



かおりーぬ さん

美人でいるための努力とか
ありますか(^^)?
勝手ながら
かなやんさんは私の憧れです\(^o^)/
かげながら応援してます♡
そのせいでマーキュリーもだいすきにww




美人だなんでそんな…(;゜0゜)

…m(._.汗)m

応援ありがとうございます(^^)

なんと言うか、

体型維持とか健康のために

最近もの凄い気を使っています!



photo:01


グリーンスムージー

photo:02


ジム(今は週2ペース)

photo:03


必ず一日のうちに

湯船に浸かる時間を設ける

あとは1日7時間以上寝るetc...


photo:04


あ、あとはたまに

気絶しそうになる位笑う。笑



割と特別にしてる訳ではないですが

昔はあまり気にしなかった(笑)、

生活リズムや体内リズムを

しっかり正すようにしてます。