ステーキの事実 とかなやん。

おはよーっ

そーいや、太りにくいと言えば、

ステーキとかの牛肉は

太りやすいって思ってたけど

スープ→野菜→肉の順番だと

体内に吸収されにくいみたいだよ

牛肉自体に

カルニチンも入ってるから、

脂肪燃焼もしやすいんて

今日はこれから学校です

まさかの土曜日に授業入れた事件!!!!（笑）

楽だからいーんだ

そのあと、

久しぶりにジムいって、美容点滴いこう

ではでは