こんばんは🌝
お豆腐パンケーキ
RUALAの渡会佳奈です🌈
万年ダイエッターのわたしは🐷
週１から２でジムに通ってます🏃♀️
いよいよジムも自粛ということで。。。
ヨガマットとゴムバンドを引っ張り出しました（笑）
トレーナーがいないと中々追い込みにかけますがw
やらないよりかはやったほうがいい！！
ということで宅トレはじめます
これを使うと
太もも、お尻、腹筋、体幹トレーニングはできます！！
背中とかはどうしても器具が必要。。。
できるとこだけ頑張ります
家にいる時間が長くなったので
ご飯もちゃんと作れるし、
これを機により健康になってしまおう
お豆腐パンケーキ
はやく平和な日常にもどって
たくさんのお客様に会えますように！！！
わたしにできることは
技術を磨き続けることだと思います！
みんなで乗り越えましょう