日本神なびフィーリング協会

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16Jan
- 優しく触れられると自己肯定感アップ
  こんにちは神なびフィーリングくすもとみきです。自己肯定感を高めたい。「もっと自信を持たなきゃ」「自己肯定感を高めなきゃ」・・・無理やり高めようとしていませんか？自己肯定感は無理に高めるものではありません。人は優しく触れられ癒されることで、はじめて心の緊張がほどけ、「このままで大丈夫」という感覚を思い出します。不安や緊張が強い状態では、どれだけ前向きな言葉を聞いても、心はそれを受け取れません。癒しとは、何かを変えようとすることではなく、安心できる状態に戻ること。心理学では、安心感が生まれると心の防衛がゆるみ、自己否定が弱まることがわかっています。安心する感覚こそが、自己肯定感の土台です。癒されることで、「できていない自分」ではなく、「今ここにいる自分」を受け入れやすくなります。すると自然と、人と比べなくなる自分を責めにくくなる選択に迷いが減るそんな変化が起こりはじめます。自己肯定感は、努力で作るものではなく、癒しの中で育っていくもの。もし今、自分に厳しくなっていると感じたら、まずは心がゆるむ時間を大切にしてみてくださいね。人は優しく触れられて癒されることで、自然に自分を大切にできるようになります。そしてそれは自分自身に優しく触れる事からでも生み出される感覚です。
14Jan
- 「感じる力で整える」神なびフィーリングセラピー
  こんにちは。日本神なびフィーリング協会監事のぴゅんです。日本神なびフィーリング協会のブログにお越しくださりありがとうございます。今日は、感じる力（フィーリング）について、少し書いてみたいと思います。私たちは普段、考えること判断すること決めることなどに多くのエネルギーを使っていますよね。頭で考えることが悪いわけではありません。しかし、気がつくと、「どう感じているか」よりも、「どう考えるか」が先に立ってしまっていることも多いのではないでしょうか。本来、心や身体が整っているときというのは、何かを一生懸命にコントロールしている状態ではなく、ちゃんと感じられている状態だとわたしは感じています。暑いと感じたら、自然と力が抜ける。疲れていると感じたら、少し休みたくなる。心地いいと感じたら、呼吸が深くなる。こうした小さな感覚は、実はとても正直で、心身を整えるための大切なサインでもあります。しかし、現代は忙しさや情報の多さの中で、その「感じる力」が鈍くなってしまいやすい時代だと、わたしは感じてます。疲れているのに気づかない。無理をしている感覚が分からない。頭がずっと働いたまま、止まらない・・・そのような状態が続くと、心よりも先に、身体や脳が悲鳴をあげてしまうこともあると思うのです。かんなびフィーリングセラピーが大切にしているのは、「良くしよう」とすることよりも、感じる力を思い出してもらうこと。です。強い刺激で変えようとするのではなくて、静かな香りや、やさしい触れ方の中で、今の自分の状態に、そっと気づいていく。「なんだか、呼吸が楽になった」「さっきより、頭が静かかもしれない」そのような小さな実感こそが、心身が整い始めているサインだと、私たちは、考えています。私は協会で監事という立場にいますが、前に出て何かを導くというよりも、活動全体が、無理なく、誠実であるかを見守る役割です。だからこそ、「がんばらなくてもいい」「変わろうとしなくてもいい」そのような在り方を、とても大切にしています。感じる力は、新しく身につけるものではなく、もともと、誰の中にもあるもの。少し立ち止まって、今の自分が何を感じているかに、耳を澄ませてみる。それだけでも、心や身体は、ほんの少し整い始めるのかもしれません。かんなびフィーリングセラピーがそのような感じる時間を思い出すひとつのきっかけになっていただけたら嬉しいです。日本かんなびフィーリング協会　監事　ぴゅん
11Jan
- 神なびフィーリングセラピーが大切にする「塗香」のお話
  はじめまして。日本かんなびフィーリング協会のブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。今回は私から、かんなびセラピーで大切にしている「塗香（ずこう）」について少し書いてみたいと思います。私について私は日本かんなびフィーリング協会で、監事を務めています。ぴゅんと申します。ぴゅんはニックネームでしてわたしは日本人の男性です。前に立って何かを語る立場ではなく、ご予約くださるお客様とのご案内等のやり取りや協会の活動が、無理なく、誠実に、長く続いていくかをそっと見守る役割です。私自身、これまでの生活の中で、「頭がずっと休まらない」「考えが止まらない」そのような状態が当たり前になってしまう怖さを感じてきました。だからこそ今、脳の疲れ（脳疲労）に、どう向き合うかは、とても大切なテーマだと感じています。★日本かんなびフィーリング協会について私たちの協会では、塗香とCBDオイルを用いた、脳疲労改善に特化したヘッドセラピーを行っています。私たちが大切にしているのは、「何かを変える」ことよりも、本来の感覚に還っていくことです。★塗香（ずこう）について塗香とは、粉末状のお香を、身体にそっと塗って使うお香です。煙を焚かないため、香りはとても穏やかで、強く主張しません。私たちが使用している塗香は、成田山新勝寺の山門近くにある老舗のお香屋さんとの、深いご縁から出会ったものです。新勝寺や永平寺に納品されているものと、同じ品質・同じ塗香を、かんなびセラピーでも使用しています。強い香りで何かを変えようとするのではなく、気づいたら、呼吸が深くなっている。気づいたら、頭の中が少し静かになっている。そのような、ささやかな変化を大切にしています。これから、どうぞよろしくお願い申し上げます。日本かんなびフィーリング協会　監事　ぴゅん
08Jan
- 頭のコリをほぐすと運も巡り出す
  神なびフィーリングセラピー技術を担当させていただいてます、くすもとみきです。今日は頭のコリをほぐすと運も巡り出すメカニズムについてお話させていただきます。お客様の頭に触れるとストレスの具合が本当によくわかります。「最近ツイてないなぁ・・」「考えても考えても、答えが出ない」そんな時、実は頭がガチガチにこっていることがとても多いです。私たちは無意識のうちにちゃんとしないと！考えないと！我慢しないと！頑張って頭をフル回転させながら毎日を過ごしています。もう、いろいろ考えるのやめよう！そう自覚していても思考は勝手に働いてしまうものです。このように、○○しないと！と、がんばって思考がフル回転し続けていると思考を司る脳のまわり頭皮や首、こめかみが少しずつ硬くなっていきます頭が硬い状態というのは、「脳が緊張し続けている状態」この状態が続くと✔ 気持ちが切り替えられない✔ 不安が増える✔ 直感が鈍くなる✔周りが見えなくなるということが起こりやすくなります。運が停滞しているように感じる時は、実は脳が緊張しすぎて思考がゆるまなくなっているだけなのかもしれません。頭のコリをやさしくほぐしていくと、呼吸が深くなり施術後には、固まっていた思考がほどけ「まぁいっか」と力が抜ける時が訪れるはずです。その瞬間✔ いいアイデアが浮かんだり✔ 偶然の出会いが増えたり✔ 物事がスムーズに進み出したり運は、頑張ってつかみに行くものではなくゆるんだところに、巡ってくるもの。それに気付けるための脳のゆとりも大切頭がゆるむと、心も、人生の流れも、そっと動き出します。
05Jan
- 脳を休ませると、直感が戻ってくる
  根本　沙璃（さり）です。最近、寝ても疲れが取れなかったり頭がぼんやりして集中できなかったり以前よりも心のセンサーが鈍ってきたように感じることはありませんか？実は今、私たちの脳は、自分が思っている以上に疲労のリスクにさらされている状態にあります。私自身、最近データを見てこの事実を知り正直かなり驚きました。というのも、ドラマや映画をパソコンで鑑賞するのが大好きで、オフの日には朝から晩まで映画三昧、という過ごし方をすることもよくあるからです。それだけでなく、ちょっとした気分転換のつもりでYouTubeを開き、気づけばダラダラと惰性で見続けてしまうこともありました。娯楽として楽しんだり、学びとして動画を活用することをやめるつもりはありませんが、脳に与える影響を知り動画との付き合い方を見直そうと思ったのです。脳が疲れていると、感じる力や選ぶ力も鈍くなり本来の自分を見失いやすくなってしまいます。まずは、私たちがどれほど情報の中に身を置いているのか、その事実に気づくところから始めてみましょう。