ダイエット日記4.29記録のみ今日の体重とメニュー朝 唐揚げくん ソイジョイクリスピー昼 切れてる卵焼き 1日分の野菜 MCTオイル 亜麻仁油夜 なし寝 プロテイン MCTオイル MCTオイル生理がきた。