おいおい！一人コントじゃん

特別扱いの続きっぽくなりますが

苦手な部分があるとして、

例えば

「好きな人に特別に思われてる！」

いつもどうり、幸せなのに、何故が急にこの部分だけ突然不安に襲われた時。

私の中に、どんな前提があるか見つけたら、すぐに安心に包まれます。

複雑に沢山ある場合があるので、丁寧にみてあげましょう。

例えば、

・親に愛されていたかの不安。

・不安な事を口に出しちゃいけないという思い込み。

・刺激が欲しい

・ドラマが欲しい

・安定した愛を信じれない

・彼の特別って思いたい

など・・・

これが、何も起こってないのに、何かを起こす悲劇のヒロインタイプの思考の状態です。

ただ単純に、人生を楽しんでいるだけなんでしょうが、たまったもんじゃないよね心は

自分のドラマに振り回されてしまいます。

自分の人生の主導権は握れます。

思考はコントロールできます。

一人コントの世界を抜けて、生きやすくできます。

信じたかった部分をちゃんと見つけてあげる。

私は彼の特別だった

そんな可愛い自分もちゃんと見つかるので、そこは認めてあげましょう

冷静にみると、何もないの日にドラマを作り出す監督を演ってるだけだったりするね。

何もない日に幸せを

幸せ探しを始めると、どんどん見つかるよ