禁煙外来二回目

今日は、朝から禁煙外来へいってきました３週目に突入一番最初に行ったときに、一酸化炭素濃度を図りましたが、数値は４０。ニコチン依存が高い様子でも、二週間経って再度図ってみると、数値は２

やりましたこの調子で、やめたいと思います  

チャンピックスという薬を朝晩飲むだけもっと早くから止める努力をすればよかったなあ。