ついにラスボスの正体が分かり、

平穏な日々を送っていたある日!

 

ハタと気づいてしまった

 

 

ウルトラ・ラスボスの正体

 

いままで、どこで鳴りを潜めていたのか !?

 

 

 

 

 

 

 

正体を知った私は、

 

あまりの衝撃に「ああ~ぁ・・・」と

声にならない音だけが口から洩れた・・・・絶望

 

 

 

 

 

 

ウルトラ・ラスボスを作り出したのは

他ならぬ自分であったとは・・・!

 

 

 

 

 

 

妹と私は6歳違いである。

 

 

 

6年間誰にも邪魔されず両親を独り占めしてきた。

 

 

 

生まれて直ぐに長男を亡くし、その2年後に私は誕生した。

 

一心に愛情を注いでもらったったはずだ ラブラブ

 

 

 

その愛情になんの疑いも持つことはなかった。はず・・・

 

 

 

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 ・

 ・ 

 ・

 ・

 

 

それが6年後、もろくも崩れる 泣

 

 

目の前に妹という存在が出現したのだ。

 

 

 

 

親の指定席だった膝の上は、後から来たチビ助に乗っ取られた。

 

みんなの視線が一気に別の方向に向く ガーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかでも痛い記憶を今なお引きづっていた・・・

 

愛情に陰りが見え始めた思わしくない記憶だ。

 

 

 

 

出産のため入院中の母の病室に父と向かった。

 

妹が産まれた日である。

 

新生児室の妹の顔も情景も思い出せない。

 

 

 

 

記憶にあるのは、

「病院に泊まる~ぅ」

と駄々をこねた幼い私。

 

 

 

 

「お姉ちゃんでしょ! 泊まったらおかしいよ」

 

 

 

即座に物理的にも感情的にもシャッターが下ろされた 汗

 

 

 

 

それ以降、自分の中の常識が一変する。

 

 

 

『親の愛は無限ではないんだ‼』

 

 

 

 

 

 

親の愛が有限であると思い込んだことが、

全ての根源となった!

 

 

この思考は根強いもので、

同時に自分は加害者なんだと思い込んでしまう始まりでもある。

 

 

 

 

 

浅はかな思い込みが、

半世紀も自分を苦しめていたなんて・・・

 

 

とほほ・・・であるあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、ただ黙っ指をくわえてはいられない!

 

みすみす愛情を手放すものか!

 

 

 

 

 

無意識に幼い自分が考え出した次の手は、

 

父の愛情を独り占めにする作戦

 

 

 

「お母さんがダメならお父さんだ!」

 

 

どうしても親を独占した感情が抑えられないらしい。

 

 

 

 

 

作戦は功を奏した!

まんまと成功した父独占作戦。

 

 

 

母に変わって愛情をふんだんにもらったと思った。

 

 

「勝った」

 

 

 

 

 

 

この勝ったと思った傲慢さが、

実はウルトラ・ラスボスの正体だ 爆弾

 

 

 

潜んでいた真のラスボス!

ウルトラ・ラスボスがやっと姿を現した ドクロ

 

 

 

 

 

 

もったいぶらないでカラクリを話そう!

 

 

 

深~く内観した結果、

 

「お母さんは妹ばかりを可愛がる。

だから、お父さんはその分私を可愛がって・・・」

 

と思っていたことが判明した。

 

 

 

 

親に感謝もせずに

「親なんだから○○してくれるのが当然でしょ!」

と言わんばかりのクレクレ星人だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

愛を貰うことをあたりまえと思っていたんだ。

 

 

 

 

 

ちなみに『あたりまえ』の反対語は、

『ありがとう』である。

 

 

 

 

 

 

 

『感謝』するという大切なことをしなかった自分を見つけてしまった。

 

 

 

 

 

「いったい、自分はナノ様の気でいるんだよ」

「なんでお前は傲慢極まりない奴なんだ」

 

と自分の中の自分に激怒した。

 

 

 

 

 

無意識に父を見下していたなんて・・・

 

 

再びのとほほ・・・である あせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

誰かのせいにして、

自分を正当化する自分にも気付いた。

 

 

 

 

自分の思い違いが本当に愚かだったかを知った。

 

その瞬間、胸が熱くなるほど親に感謝した。

 

 

 

 

 

誰しも自分を守りたい。

誰しも自分を正当化したい。

 

 

 

 

でも、まわりをきちんと見なければ本質を見落としてしまう。

 

そして、いつまでも自分は哀れな被害者と化してしまう。

 

 

 

本当は、加害者なんでいないのに・・・

 

 

 

仮に自分が被害者だとしたら、

加害者も自分でしかない。

 

 

 

 

それだもん!

 

「こんな考えを持ち続けたら幸せなんて来ないよね」

と大人の自分が言った。

 

 

 

 

脚本も演出も主役もわき役も全部自分で作ってさ!

ひとり刑事ドラマしてたんだ・・・

 

 

 

「犯人はおまえだ!」って、

自分が自分に言うんだから茶番でしかない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真のラスボスが分かったとたん、気持ちのモヤモヤがなくなった。

 

 

 

 

 

そしたらさぁ、夫に対してのモヤモヤも同時に消えててさ 晴れ

 

 

パートナシップも解消できた。

 

 

別に仲悪いわけじゃなかったけれど、

特別大切にしないとダメとかはなかったんだ。

 

 

一緒に居てもいいけど、居なくてもいい!みたいな感じだった。

 

 

親が愛してくれない分、夫に

「私のこと大切にしなさいよ!」

って、両親の代わりを要求していたんだよね。

 

 

 

 

「本当は親にも愛されていたんだ」

と分かると、夫に対するモヤモヤも消えてさ!

 

 

全ては連鎖するんだと実感したよ。

 

 

一つの歯車が合うと全部がかみ合う!

 

 

 

 

 

そして、心の靄が晴れたら、

人って自然と優しくなれるんだね ハート

 

 

 

 

 

「今まで夫を大切に思ってなかったなぁ~」

と思いながら、感謝がいっぱいでてきたね!

 

 

 

 

「今、自分ができることをする」

って考えられるようになったりしれさ。

 

 

もちろん、無理はしないつもりだけど、

嫌々作っていたお弁当も

「できることをすればいいんだ」って思える。

 

 

 

そうするしていると、夫もイライラしなくなったり変わるんだよ。

 

 

友達にも「旦那さん優しくなった ⁈」って言われたりね。

 

 

 

 

『自分が変わるとまわりが変わる』

 

って本当に実感した。

 

 

 

 

 

『思考は現実化する』ってこういうことなんだ!

 

 

身をもって理解できた!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、モヤモヤがあるときは、

 

潜在意識に何らかのウルトラ・ラスボスがいる!

そいつを見つけ出して、話を聞いてあげることが必要だとも分かった。

 

 

 

 

随分長いことかかったけど、やっぱ内観オタクでよかったわ!

 

自分を知るって大事だもんね!

 

 

 

 

 

この体験で他にも良き気付きがあったから、

またシェアさせてください!

 

 

 

 

今日も読んでくれてあるがとね ラブラブ

 

みんなでもっと幸せになろう

 

 

 

 

 

でるわ!でるわ!

 

ついに

 

ラスボスがでました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結論からお話しすると・・・

 

 

ラスボス正体は『母親』でした。

 

 

 

 

 

 

前回の投稿の

 

「もしかして、私パートナーシップ見直す必要があるかも?」

 

この問いからのスタート!

 

 

 

 

内観を続けること3か月。

 

 

 

 

いきなり夫とのことを考察しようにも上手くいかない。

 

気になることやネガティブな態度や言葉の端々がでるだけ・・・

 

 

 

おお~ぉ! かえってイラつく メラメラドンッ

 

 

 

 

 

ここは一旦休止。別を当たろう・・・

 

 

 

 

 

 

よっし!

幼少期にできてしまった潜在意識にアプローチだ。

 

 

 

鍵を握るのは、潜在意識 🔒

 

 

 

潜在意識は7歳までに作り上げられるからである。

 

 

 

 

『思考は現実する』というならば、

 

「心底、どの思考が邪魔しとるんじゃい ⁈」

 

と、意を決して、もう一度向かい合う覚悟を決めました。

 

 

 

 

そうなんです。

 

 

邪魔する思考(潜在意識)の正体、

すなわち、ラスボス探しの旅です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

旅のテーマは、

やっぱ反面教師と思っていた母親から・・・

 

 

 

 

正直、ここ数年で母親に対する思いは感謝に変わってきていた。

 

 

しかし、今一度見直す必要があるだろう・・・

 

と、せっせと内観しまくりました。

 

 

 

 

今回は、母親目線で内観することに・・・

 

 

 

 

テーマは『愛』で考えるドキドキ

 

 

 

 

 

最初は、

 

・3か月も口をきいてくれないこと

・友達との電話を盗聴したこと

・「あの子とは遊んじゃダメ」と言われたこと

・妹ばかりを可愛がること

・甘えさせてくれなかったこと

 

 

ここでも、でるわ!でるわ!でした。

 

 

 

ネガティブワードのオンパレード DASH!

 

A4ノートをすぐに埋め尽くす メモ

 

 

 

 

 

でもね!

 

 

それを今回は、

 

「どうして、親はそうしたのだろう?」

と親目線で考えてみた。

 

 

 

 

 

口きかないことや娘をコントロールしようとすることも

 

親にとっても、けして気持ちいいことじゃないはず!

 

 

それでも、

 

 

あえて母親の考え方を押し通そうとするのには、ワケがあったじゃなかい?

と突っ込んで考えたんです。

 

 

 

 

 

母親の愛をベースに考えてみると

 

「全部、私のためだったんだぁ~」

 

と、気持ちがふいに入れ替わる瞬間が訪れた!

 

 

 

 

そしたら、どっと泣けてきちゃって・・・泣ハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

より我が子が幸せになるための愛情だったんだ!

 

 

その時代や価値観で

『○○したら幸せ』の基準が違っただけ。

 

そこに良いも悪いもないんだ。

 

 

 

 

 

全ては『親の愛』だったんだ ドキドキ

 

 

 

 

 

 

今まで『私が・・・私が・・・」って、

 

勝手に被害者になったような気持ちになってただけだった。

 

 

 

以前は、自分がして欲しかったことにばかり意識が向いてて、

 

クレクレ星人に化してたことにも気付く!

 

 

 

 

 

 

犬の散歩中なのに涙と鼻水でぐしょぐしょよ アセアセ

 

 

2匹連れてるから目からも鼻からも流しっぱなし・・・

 

泣けて、泣けてきちゃって・・・泣ハート

 

 

 

 

心の得体の知れないモヤモヤが吹っ飛んだ!

 

 

 

見るも無残な姿だけど心は晴れやか音符

 

 

 

 

 

 

 

 

ラスボスはめっちゃ愛情深い奴だったんです!

 

 ・ 

 ・

 ・

 ・ 

 ・

 

 

しかし、

 

ラスボスの背後には、

私が作り出したもう一つの

 

悪のラスボスがいたのです・・・

 

 

 

 

次回、悪のラスボスあらわる

 

乞うご期待・・・・

 

 

 

 

 

 

 

理由は、一年間で一番楽しみにしている

 

私の唯一の夏休みが消えました 泣

 

 

 

心が曇り空なRinです くもり

 

いきなりすみません!

 

今回は暗~い気持ちのままの投稿です 汗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夫が、お盆の1週間泊りで出かけるその時が

私の夏休みに当たるわけでして・・・

 

 

心待ちにしていた唯一の夏休みが幻になりました 泣泣

 

 

 

 

夫の取りやめの理由正当なものなのですが、

どうしても私の感情がついていけなく

 

「心に雨が降る前にどぎゃんとせんば!」

 

と昨日から内観しまくっております。

 

 

 

 

ちなみに北海道生まれの道産子育ち。

 

北海道弁なら

 

「心に雨が降る前に何とかしないとダメだべさ!」

 

となります。(すみません。どーでもいい情報でした)

 

 

 

 

 

 

 

とにかくノートを広げ書きまくった(内観)の結果、

 

 

 

私の中の怒り噴火中でございます メラメラドンッ

 

 

 

 

夫に対しての怒りのみならず、

両親にも怒りの矢が向き、

収拾ができなほどとなりました。

 

 

 

 

収取不可能な心の粗大ごみを少しだけご紹介しましょう!

 

 

 

 

ここからは、怒りモードだったら・・・

 

という気持ちで読んでいただけると幸いです。

(何が幸いなんだ・・・?)

 

 

 

 

  • 昔から自分勝手なんだよ!
  • 何でもかんでも仕事のせいにするな!
  • ご飯作っても「美味しい」も「ありがとう」も言わないだろうが・・!
  • 犬の散歩くらい率先して行けよ!
  • 私に関心ないだろう!
  • 手術の時、仕事を理由に病院に来なかったな!
  • もっと親を大事に!    などなど
 
 
 
まだまだ、でてるわ・でるわ・・・
 
次のページまでいっちゃたじゃん ドンッ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタート時の内観のお題は、

 

「どうして夏休みがほしいの?」

 

 

 

  • ひとりになりたい
  • 時間を自分優先に使いたい
  • 自分のために食事を作ってゆっくり食べる

 

 

なんて、ありきたりなことがでてきてた。

 

 

 

 

そのうちに矛先が夫へと向かい、

 

「あんたがいるから自由がなくなる」

 

といきなり怒りが顔を出してきたわけ!

 

 

 

潜在意識の中には、

怒りの種があったってことだよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内観は浮かんだことをそのまま受け止めること。

 

 

 

 

ここを見てみないふりすると、

時と事柄を変えてバージョンアップしてまだやってくる。

 

 

 

 

例えば、職場の人が嫌だから転職しても、

転職先でもっと強烈な人間関係に悩まされるのはこのため。

 

だから、見てみないふりするのは回り道なのよ。

 

 

 

 

バージョンアップしたら、それこそ大変じゃん。

 

しっかり怒りと向き合ったわよ。

 

 

 

 

怒りの先には、

悲しみとか罪悪感が待ってることも多々ある。

 

 

 

今回もやっぱでてきた。

 

 

 

「まだ、両親に対する怒りや悲しみが癒されてないんだ」

と痛感。

 

 

深堀し過ぎて地球の裏側まで貫通しちゃうんかも ⁉

 

 

 

 

人の概念や人格形成は幼少期に出来上がるのは本当だね。

 

 

 

 

今回の自分探しは、まだ続きそう!

 

 

 

 

 

 

 

「もしかして、私パートナーシップ見直す必要があるかも?」

 

 ・ 

 ・

 ・

 

「うっそ!パートナーシップは大丈夫と思ってきたのに・・・」

 

 

 

 

 

我が家は仮面夫婦の可能性大でした。

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

「ここから、どうする?????」

 

 

 

 

内観は続くのであった。

 

 

 

 

 

 

 

思考の整え方。

心理内観セラピストのRinです。

 

ヘッダーを変えました。

 

シンプルなデザインにしたかったので

インパクトは弱めですが・・・ニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

心の探求を始め、

ちゃんと学び始めてから15年くらい・・・

 

 

生まれた赤ちゃんが

中学校を卒業しちゃうくらいの年月です看板持ち

 

ビックリ !!

 

 

 

 

最初に受けた講座は、ヒプノセラピー

 

 

【催眠療法】という本にどっぷりハマり

 

「前世が今世に影響画ある!?」

と興味満々で即講座を申し込み。

 

 

かれこれ3年ほど教えを頂きました。

 

 

 

 

ヒプノセラピーにも種類があるんだけど、

先ずは、退行催眠をしてもらうの。

 

これは、自分の小さかった頃まで遡って

記憶や感情を思い出してもらう。

 

 

 

100%自分の小さな時の親を思い出す。

 

 

 

両親の言葉や態度(母親が8割)

または、若干兄弟姉妹のこともあったりするが・・・

 

 

 

「あの時・・・」

 

 

 

してもらえないかったことや、

されて嫌だったことなど・・・

 

 

 

私自身も幼少期の母が真っ先に出てきた。

 

 

 

母が入院中で父が保育園に連れていったこと。

怒った母が口をきいてくれなかったことなど。

 

 

 

 

 

 

 

 

「そうなんだ!私、小さい時に・・・」って

 

次から次にいろんなことが思い出される。

 

 

 

 

ただねぇ!

思い出したところで解決できるものではないのよ むかっ

 

 

 

 

そこで、

 

「なぜ解決できないの?」

 

と次の講座に通い始める。

 

 

 

 

そうしてジプシーのように彷徨う あせる

 

 

 

 

 

 

 

 

そうして何周もグルグルして分かったのは、

 

 

 

自分の奥深~くの意識を変えること。

 

 

 

これに尽きると確信したわけ。

 

それで、今度は意識改革を学ぶわけ・・・

 

「どうして、そうなるのか?」

 

が知りたいから。

 

 

 

 

量子力学とか心理学とか・・・いろいろ!

 

 

 

 

 

 

それでどうなったかって !?

 

 

 

 

ワケが分からんようになってしまった 汗

 

 

 

 

 

 

それからの旅が長かった。

 

 

 

 

毎日、自分との会話よ!

 

 

平均一日6万回の脳内会話をしているらしいが、

きっと10万回はしてたんじゃないかな・・・

 

 

頭パンパン! シンドイシンドイ あせる

 

 

 

 

ここで得たのが、

 

 

内観の仕方

 

 

我ながら深堀り名人になったと思ったね 音譜

 

 

 

 

内観で潜在意識にある思考が分かっちゃた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この潜在意識にある思考が、

現実化を生んでしまうんだ!

 

 

 

 

 

成功哲学でも魔術でもポジティブ思考でも

まぁ~諸々あるけれど、

問題解決には思考を変えることが早いのも分かった。

 

 

 

 

 

 

それと感謝すること!

 

 

 

毎日小さな感謝を見つけていると

涙がでそうなぐらい感動する。

 

 

同時に自分一人では生きられないと分かる。

 

 

 

 

今年みたいに夏が猛烈に暑いと

道路工事の方々や宅配のお兄さんにも

心から「ありがとうございます」と言えるもんね。

 

 

 

そして、心から

「ありがとう」

を言ってる自分に感動したりして・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気持が高揚するって

「超気持ちがいい!」

 

北島康介さんバリに言っちゃったりして キューン

 

 

 

 

大切なのは、快!

 

 

 

結局のところ、

 

お金持ちになりたいとか、

結婚したいとか、

瘦せたいとか、

 

 

あれこれしたいことがあっても

行きつく先は『快』なんだなぁ~

 

 

 

自分にとっての快を知る方法が内観だったみたい。

 

 

 

 

 

長年内観してるけど、

自分を知るにはいい方法だよ!

 

 

 

 

もっと心の探求をしていきたいので

内観の方法など質問ある方はコメントください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「悩んでたこと、忘れちゃうんだよね!」

 

 

 

暑い日はお蕎麦なんてどうでしょう!?

 

昨日は友人宅で蕎麦打ちしたRinです。

 

 

 

友人の指導もあって、

すっかり生蕎麦以外食べれなくなってしまいました。

 

そばをzuzuとすすり夏を乗り切りたいものです!

 

 

 

 

 

 

 

 

私の回りには個性的な方がたくさんいて、

自分にない部分を補ってくれたり、

新しい刺激を与えてくれることに感謝!

 

 

 

 

そんな一人が蕎麦打ち師匠のあっちゃん!

 

 

 

 

 

悩みの多くが人間関係と言われるけど、

彼女も人間関係で悩んでいた時期が長かったんです。

 

その中には家族のこともあったりして・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

深いところの意識では何を思っているんだろう?

 

 

 

そんな悩めるあっちゃんと事あるごとに内観してきました。

 

 

即席蕎麦打ち相談会を繰り返し、

 

時には涙し

時には驚き

そして、後悔したり

 

とことん掘り下げていきました。

 

 

 

 

内観すると、

自分の心の中が見えてビックリ仰天 ポーン

 

 

 

特に親のことは影響が強いもの。

 

根深い影響力があるんだとつくづく思います。

 

 

 

 

感情と紐付けると

私も母親のことが瞬時に出てくるし・・・

 

 

 

 

 

”潜在意識は7歳までに出来上がる”

 

 

 

潜在意識恐るべし!です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね!

奥深くに溜まったおどろおどろしい負の感情は、

 

 

いったん外に出てしまったら

「もう気がすんだよ」

と言わんばかりに大人しくなっちゃたりします!

 

 

 

 

 

あっちゃんの言葉を使わせてもらうと

 

 

 

「悩んでいた時は頭から離れなかった問題が、

すっかり記憶から消えたみたい・・・・」

 

 

「過去の嫌なことも忘れちゃうんだね!」となる。

 

 

 

ホント、例外なくそうなってしまう にっこり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このお化けたち、

「おいおい!その思い込み間違ってんぞ~」

と教えてくれる本当はいい奴なんです おばけくん

 

それを感情という方法で教えてくれるんです。

 

 

そして、

自分の仕事が終わるとサッサと退散する! 

いらなくなった心のゴミを持ってね。

 

 

 

 

 

だから、内観しちゃうんだけど・・・・

 

 

 

そして、

いっぱい内観して分かったのは、

 

 

潜在意識は、

 

幼少期の記憶と

感情と

思い込み

 

をもとに今の思考を作り出すこと。

 

 

思い込みが現実を作っていたこと!

 

 

 

 

 

私自身、入院ばかりしていた母を

『可哀そうな人』

と思っていた自分の思い込みを外したら

 

 

『お母さんは幸せな人』

になっていった。

 

 

 

だって、みんなが心配してくれて、

苦労や心配をさせないようにしていて、

 

 

家族の愛情が母を勇気づけようとしてたし、

元気になって欲しいと祈ってた。

 

 

 

そう思うほどに

『お母さんは幸せな人だったんだ』

って心底思えるようになったら、

 

 

 

 

何よりも自分が以前より幸せになった ラブラブ

 

 

 

 

 

内観の一番の目的は、

他でもない自分の幸せだから

 

 

 

 

ネガティブお化けが去ると、

 

「過去の嫌なことも忘れちゃう!」

 

いらないトラウマを持って行ってくれたから

 

 

「今が一番幸せな日の連続になる」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もお読みくださってありがとうございます!

毎日が一番幸せな日になりますようにラブラブ