さて水曜日、曇り、14℃の午後です。
今日はオーダーしていた商品が一挙に届いて気分が上がっています。
インドの工房に直でオーダーできる銀製品、オニキスは天然石ではないですが、お値段以上でかわいい、ひねくれた愛情表現しがちの私にはピッタリのブラックハート。
音楽聴いてるのでイヤホン付き。
あっという間に届いたNZブランドMAXのニット、ちょっと大きかったけど楽だしTシャツ代わりに着やすそう。
毎日のウオーキングやダンス運動に、物足りない時や、もっと負荷が欲しくなった時用に、エアロビック・ステッパーを庶民の味方Kマートからオーダーしました。
1万円ちょっとで3点買えて、気分も上がりいいお買い物だったと思います。
これからステッパー使って、もっと強い脚を作ります。
そうそう、夫が料理中に指を怪我したのに付き合って、昨日の室内プラントの剪定中、ハサミを変な角度で持って手のひらを切りました。
出血は夫よりずっと少なかったけれどまだヒリヒリしてます。
昨日の夫ご飯、ランチはトラヴァリの塩焼きとエノキとほうれん草とアンチョビのパスタ、
夕食は、ステーキ、サラダ、温野菜、野菜の味噌汁でした。
では、新しい相棒、エアロビック・ステッパーを使って運動して、今までよりどのくらい心肺機能をアップさせられるか実験してみますね。