さて水曜日、雲多めの晴れ、25℃の午後です。
久しぶりの25℃越えで、運動してると汗が出ます。
ちょっとひと休みしてブログ日記を書こう。
私、今年からこのようなアプリをインストールしまして、
血圧や心拍数その他諸々を測って記録することができるようになりました。
年間60ドルくらいだったか払って利用し始めました。
今日のように急に気温や湿度が上下すると、私は低血圧になってフラフラするし、下手をすると失神の可能性もあるので、
夫の部屋に行けば、血圧計は腕のと手首のと2台ありますが、私はフラッと来たらすぐチェックできるこれが便利。
カメラのレンズに人差し指の先を当てるだけで、どうして測れるのかは分かりませんが、それがちゃんと測れて、いろいろアドバイスをくれます。
もっと上手に使えば便利なのだろうと思うけど、今のところ毎回血圧をチェックして記録するだけで満足しています。
昨日の夫ご飯、ランチはトマトソースパスタ、
夕食はおでん風の煮物でした。
お節の残りの里いもやしいたけが再利用してありました。
では、このあとしばらく、フォローさせてもらっている皆さんのブログにおじゃまして、リラックスしてから今日の運動を再開します。
明日はお嫁ちゃんがヘアサロンへ行く間、孫ふたりのお相手を頼まれているので、今日のうちにたっぷりひとり時間を楽しんでおきます。