母親学級に行ってきました♪

産院の母親学級に行ってきました～




予想外に大盛況で20人近く参加者がいましたよ



後期対象だったんですが、私は予定日が近い方だったんで結構お腹目立ちました





ベテラン助産師さんの話を聞くとなんか安心感が増しますよね



入院･出産の流れから始まり、安産のツボや、楽になる姿勢等々を伝授していただきました




知識を得ることでつらい陣痛のゴールを目指すことができそうですが、とにかく本能のままに身をまかせ産むことが大事なんだとか


なので、病院の方や、旦那さんに遠慮せずわがままになることだって。





陣痛で自分が一番辛いと思いがちですか、赤ちゃんが一番辛いらしい…。　



陣痛を恐怖でなく産み出す力と捉え、痛い時も赤ちゃんに酸素が行くようにリラックスして呼吸し、話しかけも大切みたい



そんなんイメージをするのがソフロロジー式のようですよ





フムフム…。



この世で一番の痛みらしい陣痛ですが、息子も苦しいとなるとママさんは共に頑張るしかないですね～


実際は壮絶なんでしょうが、乗り越えたあとはどんな景色なのか…。


やっぱりワクワクするかも


またひとつ心の準備が出来た1日でした

34週検診☆彡

あっという間に9ヶ月後半になりました



来月に産まれるなんて…

今の所トラブルもなく、安眠も出来ているので、出産の恐怖よりもワクワク感の方が大きいかな。


臨月になると変化が著しいらしいので未知数ですけど



のんきすぎるかな…




今日は午後から検診



毎日の胎動で元気な事は分かりますが、それでも検診はドキドキ


特に異常なしでした


元気な心音を聞くと毎回ホッとするし、なんか小さいのに頑張ってる赤ちゃんに感動しますね



気のせいかもしれないけど私が深呼吸すると赤ちゃんの心音が大きくなるんです。


ホント産まれるまで一心同体なんやなと感じます



親子の絆はすごいですよね。



推定体重は2345㌘覚えやすいねと笑われてしまいました。

つよ～い味方

最近気になりますね～


紫外線

5月はもう結構な量らしいです



日焼けした方が引き締まって見えるという変なこだわりは数年前に捨てました


と言うことで、紫外線に無頓着だった私も昨年は日傘を購入



今年は↓を購入




結構見かけますよね


田舎だけど、そこそこ気に入ったのが見つかったので良かったです


もうすぐ臨月妊婦のお散歩のお供にね