母親学級に行ってきました♪

産院の母親学級に行ってきました～




予想外に大盛況で20人近く参加者がいましたよ



後期対象だったんですが、私は予定日が近い方だったんで結構お腹目立ちました





ベテラン助産師さんの話を聞くとなんか安心感が増しますよね



入院･出産の流れから始まり、安産のツボや、楽になる姿勢等々を伝授していただきました




知識を得ることでつらい陣痛のゴールを目指すことができそうですが、とにかく本能のままに身をまかせ産むことが大事なんだとか


なので、病院の方や、旦那さんに遠慮せずわがままになることだって。





陣痛で自分が一番辛いと思いがちですか、赤ちゃんが一番辛いらしい…。　



陣痛を恐怖でなく産み出す力と捉え、痛い時も赤ちゃんに酸素が行くようにリラックスして呼吸し、話しかけも大切みたい



そんなんイメージをするのがソフロロジー式のようですよ





フムフム…。



この世で一番の痛みらしい陣痛ですが、息子も苦しいとなるとママさんは共に頑張るしかないですね～


実際は壮絶なんでしょうが、乗り越えたあとはどんな景色なのか…。


やっぱりワクワクするかも


またひとつ心の準備が出来た1日でした