2023.6.13

ずうっーと毎朝日課にしてた

体重測る事を

数か月

おらそかにして

久しぶりに昨日夕方測ったら‥

3ꕀ4㌔もｵｰﾊﾞｰしてた

エｴｪｪｪ(●'Д'●)ｪｪｪｴエ

(๑"･･)ﾔﾊﾞｲ...

自己流ﾀﾞｲｴｯﾄ‥

今日から

無理しすぎないように体重落とす୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨

やっぱり‥

毎朝体重計に乗るようにしよ‐

昨日から

あすけんｱﾌﾟﾘを

早速とりました