Day169〜24w5d〜妊娠中毒症のリスク

おはようございます

昨日は久々に夜更かしとはいっても11時くらいだけど…。

みんなお休みって素晴らしい（笑）

朝もスロースタートでのんびりしてます。

セントマザーIVFショート法にて妊娠

２５w間近となり、次の検診日が待ち遠しい〜

…の前に職場の健康診断もあるので、そちらも気になるところ。妊婦なので採血、検尿のみ。

1番気になるのは、やはりHbA1c‼️

父親が立派な糖尿病だったので、私もなる素質十分だと危惧しています(T ^ T)甘いのが大好きですし…。

セントマザーで血糖負荷検査をした時は問題なしでしたが、今後はわからない…。

ましてや妊娠中とあれば妊娠糖尿病のリスクがある…。

妊娠糖尿病は体質もあるため、どんなに気をつけたから…といって食生活だけで防げるものではない…。

しかし、用心に越したことはないため、引き続き体重管理はしっかりやっていきたいと思っています。

母親は私の妊娠中に１５キロも太り、妊娠中毒症で出産後も両下肢の浮腫みが酷かったとか…。元々は標準体重。

1人目の妊娠中…

「あんた、痩せすぎよ。あと5キロは太りなさいっ‼️」

と母親からよく言われていましたが、ストイックに体重コントロールをしたお陰で妊娠中も産後も特にトラブルなし。どちらも4キロ増程度で産んだらすぐ元の体重に戻った。

超安産でお産も軽かったので、私にはこのやり方が合っている…と思っています。

もちろん、蛋白質などの栄養はしっかり摂る必要があるため、やたらめったらカロリーを控えればよい…わけではありません。栄養失調で低出生体重児のリスクも…。

しかし、2人分の栄養を摂らなくちゃ‼️と普段より高カロリーのものをバカスカ食べていたら大変なことになる…妊娠中の溜め込みは凄まじい…。

なかなか悩ましいところですが、要は普段通り…か普段よりもカロリー控えめで和食中心、脂質をおさえた物を食べていたら間違いないかな…とおもいます。

出産後のオッパイトラブルも防げますし。産んだら終わり…でない所が辛い。

あとは、とにかくよく動く‼️

どんなに気をつけても妊娠中は何が起きるか分かりませんが、やはり普段から意識していることが大事かなーと考えています。