起業家は一人ぼっち

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英語コーチ養成塾　塾長トマソン可菜です✨

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中耳炎からの眩暈がひどく数日ずっと悩まされています。
耳が詰まるのって結構精神的に来るんです。
イライラするんですよね。

薬も飲んでいるし疲れる前、少しでも疲れたな。

と思ったら
仮眠をしてるんですが、本当に体調が悪いと仕事が捗らない💦

こういう時会社員だと変わりにしてくれる人がいるかもですが、
起業して、外注や社員さんがいない限り自分でしないといけなですよね。

先輩起業家の方々が口をそろえて言うのが、
「体が資本」「食があなたを作る」という事。

実は最近、暴飲暴食をしていたり外食が増えたりと
身体にいい生活をしていません💦

ついつい🏠で仕事していると作るのが面倒で麺類、冷凍食品
お菓子になっちゃいません？😅

今回体調が悪くなって日ごろからの食生活も大事。
体調が悪いと、仕事が進まないし、進めようとしても頭が働かず
いいものが出来ない😅

身体作りは仕事。そう思って一日５分でも筋トレをする。
うちの塾生さんは１０分歩いてるって教えてくれました。
身体を動かすことしっかりしていかないとですね。

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