レコーディングダイエット日記⭐️2017/06/20⭐️ランチ⭐️

サラリーマンや、マダムが多いランチに行ってみた。

四川麻婆豆腐、かなりの量の麻婆豆腐

これが一人分。辛いです

ヒーハーします。

ダイエットは、

マイナス１００g。

体内年齢はマイナス１歳若返る。

晩御飯は、お碗に軽く一膳のご飯なら体重増えないみたい。