2018.4.1(1歳7m28d)

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今日は近くにお買い物🚗

お昼はフードコートで🍽

アンパンマンアンパンマンよくしゃべる🐒

スーパーでアンパンマーンと絶叫😂





​Breakfast



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𓎩(Breakfast) 7:45 

☆バナナパウンドケーキ

☆野菜の落とし焼き

☆さつまいも

☆ミルクスープ

(ミックス野菜30g/牛乳/コンソメBF)

☆麦茶



​Lunch



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𓎩(Lunch)11:15 

☆スティックパン

☆ふんわりつくねの野菜あんかけ(BF)

☆バナナ

☆水



​Dinner


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𓎩(Dinner)19:00 

☆ハンバーグカレー

(ご飯100g/豆腐ハンバーグ/カレーBF)

☆かぼちゃの甘煮

☆いちごヨーグルト

(いちご/ヨーグルト)

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅