2018.3.4(1歳7m0d)

IMG_4591


1歳7ヶ月になりました🐒

お歌が上手になってきました✨

夏に旅行を計画中😊予約をしてきました💡無事に行けたらいいなー!

ディーラーのキッズルームで初めてのブランコ✨上手にこげましたが、最後は手を離して落ちました😂






​Breakfast



IMG_4587

𓎩(Breakfast) 7:20 

☆バナナパウンドケーキ

☆かつおポテト

☆ミルクスープ

(ミックス野菜30g/牛乳/コンソメBF)

☆ほうじ茶



​Lunch


IMG_4588


𓎩(Lunch)14:00 

☆チヂミ

☆温やっこ

(豆腐30g/かつおぶし/醤油)

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし30g)

☆プチダノンもも

☆ほうじ茶



​Dinner


IMG_4589

𓎩(Dinner)18:40 

☆鮭ごはんおにぎり

(ご飯100g/鮭フレーク)

☆なすのてりやき

☆鱈のバターポン酢

(たら30g/バター/ポン酢)

☆コンソメスープ

(ベーコン野菜/湯/コンソメBF)

☆ほうじ茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら20〜30g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅