こんばんは。
次女との境界線を意識するようになったら、
ほんとに気にならなくなって、とても楽です👍
今までも「次女と私は違う人間」と意識していたけど、
だいぶ次女のエネルギーにつられていたようです。
次女とセパレートできたら、
なぜか母に対してもスッキリしました。
「母の面倒を見なくちゃ」と思うと
必要以上に気にかけてしまって心の負担になるので、
「気にしないようにしよう」と決めたのです。
でもやっぱり
「あまり気にしないのも申し訳ないかな。薄情かな。」
とついつい気になってしまう、、、
とグルグル🌀していたのですが、
後ろめたさが消えて、
シンプルに考えられるようになりました。
人のことまで背負いすぎていた。
その自覚もなかった。
荷を下ろしてみて、
初めて背負っていたことに気づいた。
背負っていることがしんどかったことに気づいた。