こんにちは、かずえです＾＾
只今「自分を大切にする」を実践中。
その記録を書いています。
次女は
「生きるのがつらい」
「死にたい」
と苦しそう。
次女のことを除けば
自分はそこそこ幸せだと思っていました。
でも、次女の苦しそうな様子が気になる。
その現実を作っているのは私。。。
「そこそこ幸せ」
と自分に嘘をついている。
本当はもっと自由にのびのびして
「これ以上の幸せは考えられない！」
って心の底から思いたい。
・・・
次女は調子悪くなると、
足をバタバタさせます。
私は
「自分はしっかり落ち着いて！」
と冷静に対処するようにしていました。
でも、ほんとうは。
次女がバタバタすると、
とってもドキドキする💦
怖い。
怖いよ〜😢
自分の「怖い」という感情を無視していました。
自分を蔑ろにしてました。
「怖い」を拾ってしまったら、もう踏みとどまれないから。
オーラ・レコード・リーディングで
感情の変換スキルを学んだので、
今までスルーしていた感情をひとつずつ拾っています。