私は出産の35歳以降もう10年以上
尿もれに悩んでくらしてきました
これは私の体験をまとめたもので
誰にでも当てはまるものではないかもしれません
ただ、マイナーなトラブルで
一人で悩んで見える方がいたなら
なにかの参考になれば幸いです
私は医療の専門家でもありません
ただの経験者です
あくまで
尿もれといっても
奥に病気が隠れている場合もあるので
恥ずかしい気持ちはわかります
私もそうでした
でも
まずは医療機関を受診されるのが
良いのではと思います
そのうえで
付き合って行くしかない
尿もれを
抱えているのであれば
一緒に尿もれライフ前向きに暮らしませんか
いろいろな病院で特に問題ないと言われたので、このひどい尿もれは仕方ないのだと諦めていました
太り過ぎにも原因がある
とネット記事で見かけました
確かに、出産前からは17kg太っていました
産後ダイエットは成功したものの
尿もれが始まってからは
歩くだけで漏れてきてしまうので
ウォーキングもやらない、子どもと走り回ることもできない
スポーツジムに入会したこともあります
調子の良い日はいいのですが
尿もれパッドをつけていても
調子が悪い日は
運動していると
ジャージまで濡れてしまい
恥ずかしい思いで帰宅
情けない
また泣けてきました
スポーツジムに来ている
私よりたくさん年上の方たちでも
ハツラツと運動しているのに
何もできない
そう諦めかけていた頃
コロナ禍がやってきました
自粛生活が続く中
外に出られない代わりに
食事に気を使い
いつでもトイレに行ける安心感で
ストレッチや簡単な運動をすることで
結果10kg無理なく落とすことができました
ただ
尿もれは治らない
痩せても
鍛えても治らない(笑)
こうなると
もう
付き合っていくしかないって
開き直るしかなくなりました
