10:30より
文京区にて
東洋医学的
マタニティセルフケアと
題しまして
お教室を主宰しました！
水色のセーターが代表の
久子先生です。
関西弁の元気なおばちゃんです！
助産師は2人
鍼灸師は私入れて5人、
文京区はもとより
北区や江東区からも
妊婦さんお見えになりましたよ。
マタニティの衣食住について
安産を目指すライフスタイルを
こうじゃなくちゃダメだとかの
視野狭窄に、あまり陥りすぎないで
一緒に考えていきましょう、
ていう雰囲気でした。
体の声に耳を傾けると
心地いい、がわかりますよね。
頭でっかちになりがちですが
心地いいマタニティライフを
それぞれ送って頂く、
ヒントを持ち帰って頂ければ
嬉しいです。
講師の先生がた、
本当に講師料をお渡しできずに
ボランティアだったのですが
（私もそうですが）
丁寧にヨガも教えてくださいまして。
子宮の圧力で
腸が押されて便秘になりがちなので
子宮を腸から離す
ヨガポーズも教えて頂きました。
お仕事をまだされている方、
専業主婦の方、
それぞれに合った
過ごし方を教えて下さったのが
印象的です。
代表、林先生、
そして、助産師の先生、
ありがとうございました（礼）