3000本ノック2日目小児はりの訓練が始まり 今日で2日目。。。。 上腕二頭筋の腱が痛い… 明日も頑張るよ~3000回! 骨盤ダイエットに励んでいるママは スクワット頑張ってるんだもんね。 かな太も、頑張らなくちゃね~ うはっ、それにしても辛い…