昨日は簡単ツナカレー

仕事終了して、帰って犬たちの散歩、

気がつけば時間は19時すぎ。。。

で、夕飯はちゃちゃっと出来る

「ツナカレー」❣️

コンロをタイマーにして野菜を煮込んでる間に

シャワーを済ませちゃいます(^^;;

そして野菜が軟らかくなったところで

ツナとウインナー（昨日はウインナーも加えました）

お好みのルーで完成。

隠し味は昨日はケチャップを使用。

大好きなパクチーも添えてみました(^^)

付け合わせは

「きゅうりとトマトとわかめの中華風サラダ」

これもめちゃ簡単です(^^)

それから作り置きの「もやしのナムル」

作り置きも1〜2品あるだけで便利！！

忙しくてもバランス良くしっかり食べる！

これが健康の秘訣ですね(^^)

毎日暑いですが、がんばりましょう！