外出だった昨日の「健康お家ご飯」(7月1日)

昨日は埼玉県川口市の親戚宅へ・・・

いま、熊谷の施設に居る両親は

従妹が連れてきてくれて・・・

川口で親戚合流～～～

楽しい時間を過ごしました。

いわきに帰ってからの夕飯・・・外食もちょっと・・・で、

「すきや」の牛丼をテイクアウト☆

私は「牛皿」にして、サラダをいっぱいと

かぼちゃ煮などをいただきました。

サラダには「クレソン」を多めに！！

ちょっとクセがありますが、体に良さそうで大好きです☆

出かけると　ついつい食べ過ぎてしまって・・・

ペースが崩れがちです。今夜もサラダをいっぱい食べたいと思います☆

iPhoneからの投稿