朝ご飯

そーいえば、
朝ご飯って書いたことないかも。

今朝は、40分、ウォーキング、
朝食準備して、犬たちの散歩30分

少し前に朝食済ませました。

ご飯、味噌汁、目玉焼き、煮物、
お漬け物、海苔の佃煮
約400kcal、

今からコーヒー飲みながら
仕事開始します。

明日の料理教室の準備、
今日の講演の準備です。頑張ります。



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