今朝は54.9kg
昼ごはんは質素にいけたんですけど、
夕飯に揚げた
ささみ梅天ぷらと
青じその天ぷらを
つまみ食いしてしまったが為に、
食欲が、欲が止まらず、
ささみ梅天ぷらをたくさん食べました。
そんな状態で、今日から
ファスティングに入ります😇
大丈夫かな。
固形ダメよ。
だめよー！？
2023年5月17日の購入品
13,244円
玉ねぎ5キロ899円、
にんじん2キロ399円、
国産鶏ささみ1998円、
お豆腐498円− 100円、
卵20個入り555円
シャワーヘッド¥7998
ふじりんご2.8キロ997円
りんごは終売したそうです。
ランチはおっ豆腐を開けて
もやしと水菜でチゲスープをつくりました。
めっちゃヘルシーでボリューミーで
おいしかったです。
今朝は、5時にヒメ氏に起こされたので
思い立って、
ホームベーカリーで
ピザ生地をつくりました。
ふわふわを丸めてるだけで
幸せですけど、
ダイエット中のため
1口も食べれなかったので
残念ですが。
好評だったのでよかったです。
しめじとニンジンとツナのピザ❤️
今朝は、カフェインの頭痛は消えました！
カフェイン断ち、3日目でやっと。
まだ少し奥の方が痛いような気もするほどです。
ファスティング、うまくいくんでしょうか。
かなり心配ですけど、
今日と明日、がんばりまーす！
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目元とおでこの乾燥小じわが気になり出したので
レチノール始めたら手放せなくなりました。
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