37歳になりました。
目標をたてました。
48kgまで落とす！
高校生の時の体重。。。。
365日で12kg
と言うことは
１日あたり、33g減らせばよい。
できそうな気がする😇
ブリッブリの
大きな赤エビ。
100gあたり¥148。
寿司でよく見るエビは
これですね。
我が家は
私が生エビNGなので
刺身用ですが
加熱して戴きます。
昔はイケたのになぁ。。。
今回は唐揚げ。
丸ごと揚げただけ。
足とひげは取り除き、
背わたは爪楊枝でぴぴっと。
表面拭き取って
唐揚げ粉まぶして
殻付きで揚げるだけ。
子供用は頭を落としました。
落とした頭は
お湯に入れて出汁とって
海老だし味噌汁に。
赤エビは味が濃厚でした。
2度揚げして
殻もガリガリ頂きました。
明日はエビのパスタにしよう。
僕やで。
エビは殻ごと食べるんやで。
カルシウムたっぷり摂取する為にな。
お腹いっぱいで
寝るのは幸せやな。
最高の瞬間や。。。。
食べながらの寝落ちスタイル。
本能のままに。
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