やっと涼しくなりました
エアコンを
OFFにしました
机に向かって
確認作業をしていたら
眠くなってきて
ここは寝たいところですが
キリの良いところまでは
終わらせたいので
眠気覚ましに
桃を剥いて食べました こんな時間に(///∇//)
「まどか」です
甘さと旨みは
「あかつき」には劣りますが
「まどか」は硬さが好みです♡
当たりハズレも大きい桃で
柔らかくなってしまうと
食感が変わってしまいますが
硬さが保たれて
甘みも強いところは 美味♡
その後 黄色い「黄金桃」が
出回ります
桃 大好き❤なんです
県内では
福島市で桃がたくさん採れます
果樹園がたくさんあって
美味しい果物が豊富です
そして桃の後には
梨が、、、
梨は ここ いわき市でも
たくさん採れます
梨は、まず
甘みの強い 幸水（こうすい）から
この
夏から秋にかけての果物が
大好き❤️
果物は糖分が多いので
食べ過ぎると 太りますが
ビタミンや食物繊維も豊富だし
桃も梨も
カロリーは バナナの半分（100グラムで）
毎日１個ぐらいなら
積極的に食べたいですね
ビタミンはお肌にもいいし
美白効果もあります
色で お肌をキレイに見せるのも
大事ですが
やはり
身体の内側がキレイになってこそ
カラーの効果が
よりでてくるものだと
思います
旬の食べ物を
積極的にとりましょ〜(^O^)/
パーソナルカラー
あなた自身が輝く色
似合う色が
必ずある
１級パーソナルカラリスト
検定指導員資格保有
色彩診断士取得中
骨格診断 準備中
パーソナルカラー
ルナージェ
かなりゆうこ
ご訪問ありがとうございました🍀