皆さん、毎日お疲れさまです😅
カナリアのこと忘れてませんでしたか❓️
久しぶりのブログ更新しますっ😛
そうそう❗
来月、会社で予約してある健康診断…。
なので、先月の終わりくらいから、塩分脂質控えめの食生活をしておりますます😣💦⤵️
糖分は、身体に大事な栄養なので普通に摂ってますが✌️
そんな感じの最近です。
それでは、今日のお弁当は⬇️
ミニトマト
サラダ豆
ブロッコリー
からあげ
エビシュウマイ
下に埋まってるご飯100g
煎り大豆
飲み物は玄米茶
をいただきました(ごちそうさまでした)。
今日も１日頑張ろうっと💪
皆さんにとっていい日でありますように🤲