私が住んでる隣の市の施設でやってるトレーニングジムに行ってみることにしました
前に行こうと思ってたところは、やっぱり少し高いので
ちゃんと通える、なんとなく物足りない～ってなってから行こうということにしました
ちゃんと通える、なんとなく物足りない～ってなってから行こうということにしました最初は講習を受けました
ざざざーっと注意点やそれぞれの使い方を聞いて終わりました
せっかくだから使ってみようということで、ランニングマシンを使って、歩いたり少し走ったり…30分やったらヘトヘト
そのあと、筋トレのマシンで少し体を動かして今日は帰ってきました
疲れたしあちこち痛いですが、昨日と同じで気分最高です
市でやってるので値段も安いし、たまに行って体を動かすのはいいな～と思いました
明日も気が向いたらいってみようと思います
音楽とか聞きながらやればさらに楽しくできそうです
もちろん痩せたいという思いは強いですが、体力をつけるということは大事なことだから、できるだけ続けようと思ってます
体を動かすといろいろやりたいことが増えてきます
また１つ新しいことを始められることがとても楽しくて仕方ない私です
今日も素敵な一日になりました🌠