こんばんは！
愛川華梛（あいかな）です。
初めましての方はこちらを→★自己紹介★
＼ 脱！コンフォートゾーン ／
先月から、この
「脱！コンフォートゾーン」をテーマに
自分革命-revolution-という講座を
受けています。
いきなりですが
「今のわたし」ってどうやって作られたか？って
考えたことはありますか？
育った環境、親との関係、兄弟との関係、友達との付き合い
習い事、などなど
たくさんの経験をして、考えて、それぞれの
今のわたしがあるんだと思います。
revolutionの講座でもこの話題をやったんですが
よくよく振り返ってみると
私自身、自分のこととか自分の家族のことを
人に話す、っていうことをあまりしない人で・・・。
なんていうんだろう・・・
例えば家族のことって
良くも悪くも、人にペラペラ話すのが
はしたない、みたいな。
時には恥をさらすようなことにも
なりかねないので
自分から積極的に話すことはなかったです。
でも、友達と話すときって
普通に家族の話しますよね。
“こんなこと言われた”
“マジでムカつく”
“色々と干渉してきてウザい”
思い返してみると
そういうことって自分でも普通にあるのに
話さなかった私。
いつも「なんか言っちゃだめだよな～」と思いながら。
特に私の場合は田舎という
話がすぐに広がってしまう狭いコミュニティ
だったこともあって、
話す時は、この話をすると誰と誰がつながってるから
言うとマズいとか、無意識に頭の中で計算してた気もします。
なので、様子をうかがって、言葉を選んで
考えて言う人になってました。
ちなみに無意識なので、全然こうすることが
苦しいとか、つらいとかはないんです。
むしろ自然。
一方で、友達が包み隠さず
ストレートに話してくれるのはうれしかったし
実はうらやましいな～と思ってました。
私の場合は
「言わないから波風が立たない」んです。
腹が立っても、言い返したくても
“言うとめんどくさいことになるんだよな”
“もう黙っとこう”
こう言えばこうなるだろう。
言った先のことを考えて言わない。
自分の中だけで納めておしまい。
大事な話以外は基本的にそういう感じでした。
これがね、、
今でも影響してることが発覚！
私のここのラインから先は
絶対に入ってこないでね、
踏み込んでこないでね、の領域がある。
だから
あ、人間関係は悩んでません。
親兄弟との関係も別に普通です。
って答える。
自分も周りも普通なんだなって思うから
そこに実は根の深い引っかかりがあるって
誰も気づかない。
でもそれはずっとつながっていて、
例えば恋愛でうまく行きそうでいかない、
真から話せる友達が思ったより少ない…
なんとなくの引っかかりが色んなシーンで見え隠れするんですよ。
少しずつ玉ねぎの皮をむくように
自分を深掘りしていくと
思いもよらない原因がかくれてたりします。
人と仲良くなりたい
誰かのことをもっと知りたい
そう思うときにまず最初にやることは
「自己開示（自分のことを先に出す）」
私はホント真逆のことをしてきたんだなと気づきました。
この気づきってめちゃくちゃ大きい！！
そしてこのパンドラの箱を開けたような気づき、
タイミングよく講座が始まる前、実は友人2人にしゃべり倒してきていました。
その時の感情はどうだったのか？！
次回詳しく書いてみたいと思います。
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