禁煙外来 １日目〜禁煙まで１週間〜

本日、禁煙外来に行ってきました




近所で保険適用の病院です。


専門は内科、呼吸器科。

禁煙外来目的で来てる人はおそらく私だけでしたね…土曜日なので激混みでしたが




まずは、吐いた息の一酸化炭素濃度を計る検査。



結果は２１PPM

PPMとか全然わからんと思ってたら説明してくれました。１PPMで大体一日タバコ１本分の一酸化炭素濃度らしい。なので私の息から吐き出された一酸化炭素は目安としては２１本分。


そか、私一日２１本吸ってたのね、と実感しましたw


というのも、私、タバコの本数まったく数えないんですw


思ったより吸ってないなぁと。



その後医師から薬の説明（ニコチンパッチorチャンピックス）、禁煙宣言書（身近の人の前で書いて下さいとの事）、そして禁煙手帳を手渡され…あっけなく１回目の診察は終わったのです。



意外と気軽でびっくりしましたw



ちなみに本日使った金額…



￥1830（診察料）＋￥1700（調剤料）＝￥3530




安い




これで２週間分の処方。風邪引いたときに病院で点滴打ったりしたときと変わらないじゃん。気軽でびっくりしました。

費用が気になって禁煙外来に行くのを拒んでる方がいたら、たいした金額じゃないから行ってみるといいと思います！



さっそく自宅に帰って来てすぐ薬飲み始めました



最初の７日間は禁煙前の段階で飲む薬なのですが、これだけでタバコがおいしくなくなるし、吸う気もちょっと無くなりますw



本日、吸ったタバコの本数、今の所８本程度。


これはいい感じ！！

★ヘビースモーカーが禁煙外来へ行く★

初めまして。禁煙外来に明日から通います


この手のブログやホームページはいっぱいありますが、一つの参考になればと…これからレポートを書いていこうと思います。




ちなみに自分が希望している禁煙方法は…チャンピックス服用






ネットで調べたざくりとした情報によると成功率は５０％ほどらしいです。






その選ばれしものになるかは…若干の運と自分の意思だと思います。




ちなみに自分のスペック…


★喫煙歴…けっこう長いです。


★本数…一日２０～３０本。若干ヘビー。以前はMAXで８０本でした。元ヘビースモーカー。




では、明日から進行状況を書きますのでよろしくお願いします、、、