おやつはマシュマロ。

朝からプールに行くはずが、寝すぎてお昼に行くことに。
勉強する時間はとれへんかったけど、久しぶりに泳げたし、やっとシャンプーも買えたし満足♪

肩こりがひどくて、調べたら肩甲骨はがしがいいみたい。
毎日するようにしよう。

最近お菓子食べ過ぎやから、お腹すいたらマシュマロ、ヨーグルト、牛乳でなんとかしよう。
くびれ欲しいな～
スタイル良くなりたい。
努力するしかないな。

先月は精神的に疲れたから、今月からは楽しめるように、充実させよう！