２学期が始まったと思ったら、長女は期末テスト期間に入りました
ノー勉(勉強しない)長女は、テスト勉強するようになりました
そんな長女を目の当たりにしてる小学生ちびーずは、自ら宿題をしたり家庭学習をしてます
次女は、宿題以外に習慣化しているのが…
ストレッチ
お風呂上がりに、YouTubeを観ながら欠かさずやっていて、時々ママもやったら良いよー
って誘われます笑
そして、お友達には…
「痩せ過ぎだから、食べてる？」って心配されてるけど、次女は３食＋補食するくらい食べてます
栄養が、全部身長にいってるのかな？
って思うくらい…１年間で８cmも伸びている。
心配してくれるお友達との会話が「太る生活」
１. 早食いをする
２. 食べたらすぐ横になる
３. 肉を沢山食べる
4. 野菜は食べない
５. 運動しない
６. ポテトチップスは１人で食べる
を提案されたらしい笑
確かに、太りそうだ
そして、朝ご飯は何を食べてるの
って聞かれたらしく…
ご飯と味噌汁、おかずと時々フルーツやヨーグルトかなぁー。って答えたら
「ちゃんとしてるんだね！！」って言われて
うちは、おにぎりとか！
うちは、菓子パンだけ！
って言ってたー。って
小学生で、そうゆう会話するんだね
我が家も、以前はそうだったんだけど…
大体、朝の７時くらいに朝食を食べたとしたら
給食が１２時半くらいだから、間違いなくお腹が空いちゃう
３〜４時間目の授業はお腹空いて集中出来ないよね
やっぱり、朝ご飯はしっかり食べさせたい
朝ご飯改善した結果
