のんびりな休日
ブログを書こう書こうと思っていても、タイトルを書いては「やっぱりやーめた」ってなってしまう
今日は体と脳の休息日
この1ヶ月、色々な感情と向き合わされる出来事が多かった。なんとなく今回は自分の感情としっかり向き合おうと思った。
周りの目にとらわれることなく、また自分自身を抑制しようとせず、感じるままに従ってみる。
辛いことや悲しいことがあっても、無理に元気なふりをしたりなんでもないふりなんてせず、そのままの感情を味わおうと。
楽しい時は声を出して笑い、歌いたい時は声を出して歌い、踊りたい時は夢中なぐらい踊る💃
こんな当たり前なことが、いつからか出来なくなっていた。
少しずつ取り戻そうと思う。
先日は1人でカラオケに行ったり、ここ一年あまり飲み会などにも参加しなかったけど積極的に参加してみたり、今日は1人クラブミュージック流して踊ってみたり🕺
どうなるかわからない先のことに不安を感じたり、起こってもいないことに対して妄想して凹んだり傷ついたり、今までの意識の書き換えをしていっている段階。
次生まれ変わるならもっと楽観的な人になりたいと心底思うが、もう今世ですべて終わらしてしまいたいのが本音
10月から新しい環境での生活がスタート。
もちろん不安もあるけどワクワクのほうが大きいので楽しみながら準備を進めて行こう