続けてますよー
わたしは3日間コースでやろうと思って
朝夜にお嬢様酵素jewelを水割りで飲んで、
昼はわかめスープの具は取らずに汁だけ。
ファスティングをすると好転反応ってのがやってくるみたいで、
頭痛やめまい、眠気、だるさなど
1〜2日目になる方が多いみたいです。
だけど好転反応は体から毒素が抜けているサイン
1日目にそっこうやってきましたよ
上に書いた全部が。笑
眠くてどーしようもなく昼寝しました
あと頭痛もちょっとあったかな。
だるさはずっとあって、
お風呂はいった時湯船から上がる時にめまい
そしてなんといっても空腹との戦い
お嬢様酵素jewelで多少お腹が膨れる感はあるものの、
やっぱりお腹は空きます。笑
ファスティングしていても朝昼晩作って家族に食べさせなきゃなのが、
１番辛いです
味噌汁の味見もチョロっと舐める程度。
おかずも食べたいーーー
けどそこはグッと我慢
ファスティングをすると体内酵素が活性化して代謝が良くなるそうです！
腸内環境が綺麗になることでお肌の調子も良くなるとか
お通じもありました
今日は好転反応もあまり見られず、
そこまでお腹が空く感じもなく。
ファスティングは1日目が辛いっていうのは本当かもしれない！
また今日のことは明日にでもアップしますね
わたしはこちらのお試しでファスティング中です
↓
味も
です
です