本日3記事目
テーマにダイエットを作ってみました。笑
長い目で見て痩せたいという想い？から、
ゆるい感じで続けてます。
過酷なことは絶対に続かないし(今までの経験上)、
リバウンドも嫌なのでゆるく、
平日は頑張って土日とか旦那休みの日はちょいちょいというかけっこう食べたり
以前チラッとお嬢様酵素
を
置き換えにしようかファスティングしようか迷ってるって書いたんだけど、
結局置き換えにすることに୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛
ファスティングはたぶんむり。
食べたい。笑
毎日ではないけど、
朝か昼に置き換えしました！
その結果1ヶ月で2キロ減！
その結果1ヶ月で2キロ減！
増えたり減ったりを繰り返してますが、
少しずつ効果が出始めてるのが嬉しい◡̈♥︎
ちなみに右のあたりのドーンと体重が増えたのは、
青森から帰ってきた後。
痩せるのは難しいのに太るのは簡単だわって痛感しました(꒦ິ⌑꒦ີ)
次の日は朝昼置き換え、
夜軽く食べたらリセット出来たので良かったけどf^_^;)
あとこうして記録しておくと、
生理前がなかなか減らなく、
生理終わった後はやっぱり痩せ期なんかな？
自分の減り具合とかがわかっていい♡
今もちょうど生理前で食欲アップ、モヤモヤ期でヤバス
現代人に不足しがちな酵素を摂ることで、
食べ物の消化がスムーズになって、
太りづらい体作りが出来るってことで最近はずっと続けてます
酵素ドリンクっていろいろあるけど、
大人気のお嬢様酵素は、
美容に嬉しい野草や野菜、果物、穀物など
なんと86種類もの天然植物原料を濃縮してるんだって！
そのうち野草原料は64種類！
自然の野山の健康パワーがいいのかなー
こんなちょびっとに沢山の栄養が、、
すごいねー！
雑誌でも沢山取り上げられてます♡
味はフルーティーでけっこう甘いです。
ちょっと甘すぎる？と最初は感じましたが慣れてきました。
水で割るより炭酸水で割るのがすき♡
キャンペーン中で、
他で販売してる酵素ドリンクより買いやすいですよ^^
