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初のブログネタです(-^□^-)
最近きれいになる為には、体の内側から
という事で野菜スープにハマってます
１週間に４、５回は野菜スープです
レギュラー選手は…
★キャベツ
★玉ねぎ
★人参
★しめじ
この４つはほぼレギュラーであとは冷蔵庫にある野菜をポンポン切って入れちゃうよ
★水菜
★大根
★セロリ
★えのき
などなど
私氷が大好きで、飲み物にも氷を入れて飲むんだけど特に夏は冷たいものをたくさん取るから温かいスープで胃を休めてます
体を冷やし過ぎちゃうと、代謝も悪くなるしね
冷蔵庫のお掃除にもなるよ
外側からのケアはというと…
実際お肌の曲がり角は２５歳
なんて言うけど、妊娠出産してホルモンの変化があったからか、本当に曲がり角を実感してます
もともと夏でも皮脂がほとんど出ない
超乾燥肌です
スキンケアは昔から大好きでパックをしたり、水分ケアには特に意識してきちんとお手入れはしてるけど、最近自分の顔よりまずは子供のこと
ってなっちゃってるので、美肌になれるように、また美肌をキープ出来るように自分の時間を見つけてケアしなきゃなぁと思うよ
新しいスキンケアいろいろと試してみたいなぁ
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CLINIQUE Reporters with杉山愛