つどーむ 外ランで『ちょいロング』を予定していたのですが、強風にビビって中止。 急きょ つどーむランに変更。 まともに走れたのは最初の15キロくらいであとは失速しました !(´Д`;) 帰宅後はまったりと過ごして夜は久々(5日ぶり)の飲み行為 ビール→熱燗→冷酒→ビール→ハイボール めちゃめちゃです(爆)