ここ最近悩まされていた右膝の痛み。
どうも一向に良くならないので、意を決して病院にいってきました。
この病院にはランニングを始めたばかりの、昨年の６月に一度来たことがあります。
その時は、「腸剄靭帯炎」という診断で１周間ほどランを休みまして、その後は順調に回復することができました。
さて、今回は・・・ と少し緊張しながら行って参りましたが、それほど深刻な事態にはなっていなかったようで、ひとまず安心しました。レントゲン撮影をし、問診をしたあとでドクターに言われたことは・・・
「骨には異常がない」
「膝に水も溜まっていない」
「あまり硬い路面を長い時間冬は走ってはいけない」
「走るスピードが速すぎるのではないか？」
「ウォーミングアップが足りないのではないか？」
「薬を服用して２～３日様子をみて、まだ痛いようであれば再度来るように・・」
と、大体は想定内のことで「ホッ」としました。
とりあえず、当面は「ゆっくりジョグ」で様子を見たいと思います。
なんとか日曜日の「合同ラン」は参加したいです。
どのような形での参戦になるかはわかりませんけど・・・。
仲間の皆さんから「元気」と「刺激」を貰わなくてはいけませんからね（笑）。
「のんべ席」ひとつ空けといてください（爆）。