きのう少し頑張りすぎたせいか右膝に違和感がありましたので、今日はランオフとしました。
ウチから比較的に近いところに「日帰り温泉」というか「スーパー銭湯」というかよく分からない風呂屋さんがありますので今日は家族３人で温まってきました。
久々にサウナに入ったのですが、以前のように「１０分×５回」なんて入っていることはできません。
とりあえず「５分×３回」くらい入りまして今日のところは終了です。
仕事の方は明日の午後に大掃除をして終わりです。
膝の具合を見てイケそうであれば、またちょっと多めに？走りたいですけどね。