看護師の宿命?!寝られないを引き起こすそもそもの原因③
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看護師の宿命?!寝られないを引き起こすそもそもの原因②
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看護師の宿命?!寝られないを引き起こすそもそもの原因①
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睡眠薬やリラクゼーションだけで改善しない不眠症が このヨガで改善する理由
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激務の後の!ギラギラして寝れそうにない日のヨガのポーズ
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夜勤でトイレに1回しか行かない私と「自律神経の関係」
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処置…ナースコール…わたしの体はひとつなの!…あなたは仕事のイライラどうにかしたいですか?
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「その医師指示受けたくないです」イライラが落ち着く必殺!呼吸法
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日勤前が寝れない地獄・・・でも睡眠薬はできるだけ早く手放したほうがいいワケ
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