コッパーピンクやりたくて。
でも、他がちょっと地味色すぎたw
かいちゃんが
これは昨日。
鍛えまする
と題してブログupしてたので。
あたしは
鍛えとるよ！
と題してブログup。
最後の腹筋なんだけど、10kgのプレート持って、
腰を倒し持ち上げる。
左右各15回×3セット。
最近は週3〜4のジム活。
ウォーミングアップ10分ランニング。
6kgダンベル×2個でバックランジ👉1個でサイドランジ。
太ももとヒップアップ。
アダクション、うち太ももの肉取り！！
胸と腕を鍛えて足りず、二の腕の肉取りも追加！
腹筋2種やって、最後の有酸素運動。
だいたい2時間くらい💡
今日は、バキバキに体痛い。
けど、気持ちいい♡
沖縄旅行まであと1ヶ月切りました！
あと、−2kg！！
ビキニ写真がUPできるように頑張ります！
NEW NAIL💅
オーロラ初めてやった〜
オーロラ初めてやった〜
下に色塗ってからやったから、うっすら色づいてきれい〜✨
あとは、あたしらしくないピンクをチョイス♡
恋するとピンクしたくなるのか？笑
海の桜貝をイメージしたピンクに
砂浜をイメージした水色とパープルのラメを波打ち際みたいに散らして。
光の角度で表情が変わるの楽しいよ♪
田中さんいつもありがとう♡
久々にネイルUP💅
今回のはかなりツボ♡
はぁ〜かわいい♡
今月のネイル。
ローライトネイルっていうらしいよ〜
ていうか、先月UPしてないのねw
今回のネイル〜
くすんだカーキにしたかったんだけど、
くすんだカーキにしたかったんだけど、
2度塗りしたらちょっと濃くなっちゃた💦
大理石風の模様は、真ん中だけにして
金テープでメリハリ♡
うん、可愛い♡
うちのママ、綾ちゃんのライブから、洸斗くんのファンになっちゃってw
12月2日ライブと12月6日ディナーショーに行ってきたよ。
食いつきすぎて、感動しすぎて、写真や動画は撮ってないんだけど…
そして、わたしはなぜか打ち上げまで参加することになってて…笑
12月6日のディナーショーはTo the harbsにて。
スパークリングで乾杯
ママさん、久々の外出お酒にご満悦✧*｡
ディナーの後、Live。
お席最前列で、逆に恥ずかしかったわwww笑
そしてまた…打ち上げwww
終演後に写真まで撮ってもらい、うきうきなママさん♡
出演者みなさんとも♡
素敵な写真と言ってもらい、秀岱さんのFBにも使っていただいた！
いつもメンバーに入れられる(●´艸`)
ありがとうございます✧*｡
ママさん、写真下手。
秀岱さん、切ってごめん。
素敵な夜でした♡
気づけば、師走ももう終わり。
今月一度も、ていうか、ネイルすらブログ更新してない私。
怠け者です。
前回のネイルが気に入りすぎて、なかなかこちら馴染めませんが。
ボルドーとグレーの組み合わせは好き♡
ペイズリー柄は、今月のラッキーネイルだったので取り入れて見ただけ。
ちょっとレースっぽくて、可愛いからまぁよし。
さて、明日で仕事納めです。
今月の楽しかったこと、ちょっとブログにまとめてみようかな。
2016年のおさらいがてら。
新しいネイル💅
手、しわっしわや〜
あー風邪ひいた。
喉痛い。
扁桃腺腫れて、ぶつぶついっぱい😭
昨日はお通夜の受付だったし、
なんか休日休めてない…
飲み過ぎもありますがw
ドリンク剤と薬飲みまくって、
月末頑張りましょ。
今週はもう12月か…
早いな〜