beauty&relaxation
大阪モノレール線 宇野辺駅
おはようございます！リラクシアの初村です
今日は私にも悩みのある太ってしまう事…そんな悩み皆さんにもありませんか❓
食べる事が大好きな私も、太らないように、運動、食生活を気をつけながら食欲の秋を楽しんでおります❗️
太る習慣の１つはまず皆さんが大好きな『コンビニに寄ること』店内にはカロリーの高いお菓子や、甘い物、添加物が沢山入ってるものまで沢山並んでます
ついつい手にしがちな唐揚げや、ポテト、今では色々な種類のおにぎりも並んでますね！
ついコンビニばかりの方は余分なカロリーを摂取することになってしまうためだといいます
『朝ごはんはパン派』の人は消化吸収が早く血糖値の急上昇・急降下をまねきやすいので体に脂肪が蓄積されてしまうんです
またあまり運動しない方『歩かない・エスカレーターを使いがち』というのも太る習慣として挙げられています❗️
普段はそれほど食べていないのに太っている人の多くは食べてストレス解消をするのが習慣になっているようですね…
食事を単品で済ませる事や『ながら食い』もNG
といわれてます。この時期は食欲の秋なので、ぜひ美味しい物を食べたい❗️と欲がでがち…
といわれてます。この時期は食欲の秋なので、ぜひ美味しい物を食べたい❗️と欲がでがち…そんな時こそしっかりケアしながら食事のアドバイスなどもさせていただきます！
痩身のオススメコースが❗️
体質改善コース
90分
¥12,100
今の時期太ってしまったけど…何もできない…でも自分の体が気になる…秋のオシャレもしたい！
そんな方にぜひ体験して頂きたい❗️
ご予約お待ちしてます❗️
吹田市清水8-12
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Relaxia〜リラクシア〜
営業時間 平日／10時〜21時
土日祝／10時〜20時
TEL ０８０－３１２１－０１８４
🍀施術中などの時はお電話出れない場合あるので、お名前とご予約日時を留守電メッセージに入れていただければ折り返しお電話させて頂きます
