ついだらけちゃう時ってあるよね
うだうだしちゃって‥
時間だけが過ぎてて…
したかった事が出来なくて
うだうだした自分を責めちゃう
インスタやブログで、
自分のやりたいことをバンバン
表現したり物販始めたりとか見ちゃってさ…
それに比べて、私は何も進んでなくて
あれも。これも。それも。
しなくちゃって焦ってしまう
【自分責め→
落ち込む→
モヤモヤ】
って負のループにハマる。
何年経っても…
同じループにハマる
（あっ私…成長してないぞww)
最近
あら
あらいつものやつじゃない？
早く気づけるようになった
ふとっ、外でランチしたい
って気持ちがわいた今日
朝寝坊して、お弁当作る気にならなくて
外でランチしたい気持ちを思い出して、
行きつけのパン屋さんに行こう
って決めたらランチが楽しみになった
パン屋さんに行ったら、
(コロナウィルス感染予防で)テイクアウトのみで
少し落ち込んだけど…天気いいから、
近くの公園で食べる事にした
そしたら人も少ないし、いい風も吹いてて、
ゆったりした気持ちでランチが出来た
(すでに、気分がいい
）
）買いたかったペンを思い出して、
無事にゲット出来た
(めっちゃめっちゃ嬉しいぃ〜）
）
野良猫と少し戯れて、
今夜はご機嫌で眠れそうだ
(ボルテックスの中にいる）
）ボルテックスから
外れていること
(気分が良くない)
に気づく
↓
ご機嫌になるように
(出来る範囲で)
望みを叶えてあげる
↓
気分良くなって、
ボルテックスに戻る
この法則は最強だ