こんにちは
助産師✖️赤ちゃん体幹トレーナー✖️ハーフギッズママの内海です。
今回は
ちょっと気になるズリバイについて✨
後ろにズッと下がっていくズリバイの赤ちゃん
見たことないですか？
前に行きたそうなのに
何度やっても後ろにズッ、ズッと下がって
いつの間にかソファーの下や壁際に。
そして
「ママ〜‼︎助けてー‼︎」って泣いて助けを求めている赤ちゃん。
赤ちゃんからしたら
あれれ？前に行きたいんだけど、、、、後ろにいっちゃう⁈
なんでだー？😱
ですよねー。
赤ちゃんだけでなくママもなんでだー？
だと思います（笑）
なんでだー？って思うことなの？
って思ったママさん‼︎
ちゃんとなんでだー？って思ってください😂
だって、
ズリバイって前に進む動作じゃないですか？
でも
お子さんは前に進めずに後ろに進んでる。
理由があるんです。
理由があるから後ろにしか行けないんです。
だから、あれ？って思ってくださいね（笑）
その理由ですが、、、
これはね、
はっきりいうと
前に進むために必要な身体づくりができてないってことなんですね。
前に進むために必要なことなんだと思います？
足の強さ？
腕の強さ？
この二つよりももっともっと大切なこと。
それは 【 腹筋 】です‼︎
腹筋がなければ、
前進ってできないんです。
腕立て伏せの体勢だって腹筋使うし、
ズリバイで前進するときに腕の方に体を引き寄せるのにも腹筋使いますよね？
わかりにくいなと思ったら
ぜび実際にやってみてくださいね❤️
体験すればわかります✨
そして、
赤ちゃんのズリバイっていかにしんどいのかわかりますよ〜
たくさんのママさんから後ろに下がっていくんですけど、どうやったら前にズリバイしてくれますか？
と相談を受けます。
まずは
【 腹筋 】鍛えてあげてくださいね❤️
腹筋が鍛えられると前進し始めます。
腹筋以外にも後ろに下がっちゃう理由は色々あります。
その内容についても
話したいけど長くなっちゃうので今後開催する赤ちゃんの体幹についての講座もしくはパーソナルトレーニングをご希望の方に【 腹筋 】の鍛え方を含めお話ししますね😊
9月 はじめての赤ちゃん体幹教室🈵
10月開催する教室を近々こちらで募集するのでチェックしていただけると嬉しいです♡
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読んでくださってありがとうございます💕
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