8月15日 レコーディング

朝 チキンのマリネ、ヨーグルト、チーズトースト、たまご

昼 グレープフルーツ、卯の花、トウモロコシ、山芋鉄板

夜 山芋鉄板、野菜スープ、グレープフルーツ、ヨーグルト

山芋鉄板うまいから仕方ない