8月12日 体重 | 取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

夏の終わりのイベントに向けて、とりあえず1ヶ月間一生懸命ダイエットしようと思い立ちました。
レコーディング、ウォーキング、ぼちぼちやろう
アラサー女 169cm58kgスタート

夜 56.3(前±0 計-1.7)

ウォーキング60分、ストレッチ

ここからはしばらく減りそうにない感じする。