8月6日 体重 | 取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

取り敢えず1ヶ月間ダイエットしてみる

夏の終わりのイベントに向けて、とりあえず1ヶ月間一生懸命ダイエットしようと思い立ちました。
レコーディング、ウォーキング、ぼちぼちやろう
アラサー女 169cm58kgスタート

夜 57.0(前±0 計-1.0)

ウォーキング60分、腹筋トレーニング、ストレッチ

お昼の脂肪燃焼スープが美味しすぎて食べ過ぎた。どんぶり3杯くらい食べた。